W miejscu pracy większość dorosłych spędza większość życia, niejednokrotnie będzie to nawet więcej niż dziesięć na dobę. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na reszcie spraw, odpoczynku czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Zbyt duży stres i napięcie wpływają bardzo negatywnie także na stan zdrowia danego pracownika.

W chwili gdy sytuacja staje się nie do zniesienia, to może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, niekiedy trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. W pierwszej kolejności należy mieć pewność, czy kłopoty sprawia szef, u którego się pracuje, czy jednak co wykonuje się w pracy. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie odpowiadają warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wynagrodzenie.

Natomiast jeśli ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wówczas ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji przestaje się widzieć wszelkie pozytywy, może zacząć brakować jakiejkolwiek motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszej sytuacji bardzo często wystarczy zmienić pracodawcę, aby sytuacja się unormowała. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał ze zmianą zawodu, co jednak nie oznacza wcale, że zacząć trzeba będzie wszystko od początku, a umiejętności, które się ma idą w odstawkę. Bardzo często właśnie wcześniejsze doświadczenia mogą się bardzo przydać podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób może budzić czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowej zmiany zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, sporo zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych niezbędne może być nawet parę lat do uzyskania biegłości, lecz w wielu przypadkach może wystarczyć parę miesięcy.

Ważną rzeczą jest też to, kto będzie pomagał w czasie ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy samemu to zrobić, czy skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można zastanowić się nad rozmową z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie także w urzędach pracy można uzyskać możliwość zawodowych konsultacji.